脳の休憩：コンピュータユーザーの健康的なライフスタイルの促進
Brain Breakは、コンピュータで多くの時間を過ごす個人の健康的なライフスタイルを促進することを目指したviseebenによって開発されたChrome拡張機能です。このアドオンは、シンプルで有益な活動に参加するためのランダムな優しいリマインダーを仕事中に提供します。
Brain Breakを使用すると、ストレッチ、水分補給、感謝の反省などの健康的な行動に対するランダムなタイミングのリマインダーが期待できます。これらの通知は8時から18時までの間に均等に配置され、ユーザーの作業に最小限の妨げとなります。
Brain Breakを使用するには、拡張機能をインストールしてChromeのツールバーにピン留めするだけです。リマインダーを受け取るためには、Chromeが通知を送信できるようにすることが重要です。インストール後、ユーザーは通知を受け取るために日常生活を送ることができ、Brain Breakが素早く健康的な行動を促します。
通知を受け取るためには、システムの設定でChromeの通知を有効にすることが重要です。macOSでは、システム環境設定>通知に移動し、ChromeとChrome Helperを見つけて通知を許可します。Windowsでは、設定>システム>通知とアクションに移動し、Chromeの通知を有効にします。また、一日中リマインダーを受け取るためには、Chromeをバックグラウンドで実行しておくことをお勧めします。
Brain Breakとともに健康的なブラウジング体験を楽しみ、健康的なライフスタイルに向けて小さな一歩を踏み出しましょう！
